课程介绍

蛋仔小队少儿体能通过丰富的趣味性体能课程,激发孩子对运动的兴趣,积累练习全面的基本动作技能,强化孩子各项基础身体素质,发展孩子的认知、语言、性格、情感、意志品格等心理特质,打造孩子良好的体能基础,培养好的运动习惯,矫正基本动作,为专项运动学习做好准备。

品牌优势

合理课程体系

个性训练方案

健全师资团队

舒适环境设施

完善运营体系

课程介绍

体能品格课

体能感统课

体能增高课

体能篮球课

体能训练课

体重管理

体能跳绳课

体能搏击课

适合年龄:

7-12岁

课程介绍:

体适能是指身体对外界的适应能力,分为健康体适能和竞技体适能两个部分,蛋仔全面均衡的提高孩子的身体素质、优化运动模式、完善感觉统合、提升运动机能、培养独立能力与团队协作力等。

课程内容:

第一阶段:初步接触基本的动作技能,听懂老师指令,简单认识身体结构、机能。第二阶段:正确的跑步、跳跃、滚翻等姿势训练,在运动中培养孩子的规则意识和专注力。第三阶段:教孩子们跳绳、投掷、倒立、侧翻、单杠、跳马和反应力的训练,增加孩子的自信心,学会自我激励。第四阶段:强化运动技能进阶,增加孩子们的团队合作精神,自信勇敢的性格,面对困难自我解决的能力。

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