课程介绍
蛋仔小队少儿体能通过丰富的趣味性体能课程,激发孩子对运动的兴趣,积累练习全面的基本动作技能,强化孩子各项基础身体素质,发展孩子的认知、语言、性格、情感、意志品格等心理特质,打造孩子良好的体能基础,培养好的运动习惯,矫正基本动作,为专项运动学习做好准备。
品牌优势
合理课程体系
个性训练方案
健全师资团队
舒适环境设施
完善运营体系
课程介绍
体能品格课
体能感统课
体能增高课
体能篮球课
体能训练课
体重管理
体能跳绳课
体能搏击课
适合年龄:
7-12岁
课程介绍:
体适能是指身体对外界的适应能力,分为健康体适能和竞技体适能两个部分,蛋仔全面均衡的提高孩子的身体素质、优化运动模式、完善感觉统合、提升运动机能、培养独立能力与团队协作力等。
课程内容:
第一阶段:初步接触基本的动作技能,听懂老师指令,简单认识身体结构、机能。第二阶段:正确的跑步、跳跃、滚翻等姿势训练,在运动中培养孩子的规则意识和专注力。第三阶段:教孩子们跳绳、投掷、倒立、侧翻、单杠、跳马和反应力的训练,增加孩子的自信心,学会自我激励。第四阶段:强化运动技能进阶,增加孩子们的团队合作精神,自信勇敢的性格,面对困难自我解决的能力。
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